中药怎么熬效果好,中药怎么熬

　　中药怎么熬效果好，中药怎么熬效果好是中医的说法。中药，可不仅是很常见的一种食物，对于日常生活还有很多的食物搭配着吃。那么中药怎么熬效果好呢？下面就为大家介绍。

　　中药怎么熬效果好

　　1、生姜

　　生姜中的挥发油成分具有刺激性祛痰、兴奋呼吸中枢的作用，它能稀释呼吸道，使痰液易排出，具有良好的祛痰、祛痰作用，用于治疗痰多粘稠、咳吐不爽等症。

　　2、绿豆

　　绿豆有清热解毒、降火的作用，生姜本身对于促进血液循环、改善手脚冰凉有很好的疗效，而绿豆则是祛湿类的。如果是脾胃虚寒的人，可能会加重病情，因此中医建议生姜和绿豆搭配一起吃。

　　3、鸡汤

　　在鸡汤中加入适量的黑豆和食盐，可以将鸡汤的营养成分最大化，更有利于我们体内的血液循环，同时还能帮助我们促进身体对营养物质的吸收，所以大家在日常生活中不妨经常喝点鸡汤。

　　4、香菜

　　香菜属于温性的蔬菜，含有挥发油、矿物质、维生素和多种氨基酸、黄酮类物质，且其中含有的矿物质可与鸡肉中的蛋白质结合，形成易于人体吸收的物质。因此，常吃香菜可有效治疗痢疾、疮疡等病症，同时还可预防结肠癌、直肠癌、乳腺癌等癌症的发生。